懸崖撒手 ( けんがいさっしゅ )【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月29日（土）

懸崖撒手 ( けんがいさっしゅ )
< 牽衣頓足（けんいと... 　｜　減価償却（げんかし... >
「勇気を奮い起し思い切って事を行うたとえ。切り立った断崖で手を放す意」
類：勇猛果敢（ゆうもうかかん）・勇往邁進（ゆうおうまいしん）

今日から京都！ 一泊旅行〜(^O^)、世界遺産を巡る！！
京都駅着後すぐJRローカル線で伏見稲荷神社へ、途中まで登りお参りして東福寺へ。
伏見稲荷はかなりの人だったがここは人も少なく、庭園も見所がありなかなか良かった。
永楽屋本店喫茶室で抹茶ぜんざいを食べてSOU・SOUという和の服、小物入れなどを扱うお店へ。
http://www.eirakuya.co.jp/ja/shop/7/%E6%B0%B8%E6%A5%BD%E5%B1%8B%E6%9C%...+%E5%96%AB%E8%8C%B6%E5%AE%A4/
ホテルモントレ京都へチェックインして夜、マーティン・クリードのライブを観に行く。
友人がベースで参加しておりとてもユニークなライブ？？だった。
ライブ終了後すぐタクシーでホテルへ戻り、屋上のスパを利用、少しの間だったが疲れを取る。
部屋で2人小宴会をして就寝、明日に備える。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
0回
肩回し（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
14分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
16401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
75.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング距離
10290m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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