乳癌。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月01日（火）

乳癌。
< 月末。 　｜　アイスクリーム。 >
今日のショッキングな出来事。
職場の同僚が乳癌、と診断された。
毎年、検診を受けているのに。。。
確かに、患者数も増えたと聞いてはいるが、身近な人にそれが起きると
実際どう対処していいか、よくわからない。
私自身、今の職場で1年ちょっとの経験。
自分一人で全てをこなすには、もう少し時間が欲しかった。
来月早々にも入院して手術、治療が始まるよう。
とにかく今は、早く職場復帰してほしい、そう願うだけ。
【記録グラフ】
朝の体重
63.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
19時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  2178 kcal
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