no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月02日（水）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、バナナ
【昼ごはん】
おむすび弁当（サークルKサンクス）、フライドチキン
【間食】
ココナッツサブレ
【晩ごはん】
白米、わかめと麩とねぎのみそ汁、チキンカツ、イワシフライ、カキフライ、エビフライ、かぼちゃの素揚げ、里芋の煮っ転がし、ブロッコリー、サニーレタス
【夜食】
金麦75%off、オレンジチュウハイ、味カレー、コーヒー、蒸しパン
【今日の感想】

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