銀杏。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月03日（木）

銀杏。
< アイスクリーム。 　｜　珈琲。 >
秋の味覚、銀杏の季節。
紅葉を見るのは勿論良いけれども。
欲張りな私は、近くのお寺に銀杏の実を拾いに行く。
旦那さんと、強烈な匂いに耐えながら持参した割り箸で躊躇しながら、ポツポツと袋に入れて行く。
10分もすると結構な数になり、今年食べるには十分な感じ。
茶碗蒸しにしたり、素揚げにしてお塩で香ばしく。。。
色々と考えるだけで、もう幸せ気分。
帰りの道で雨が降ってきたけれども、どうだっていい。

【記録グラフ】
朝の体重
63.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g（1人前） 115 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
13時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
19時
芋煮（1人前） --- kcal
  357 kcal
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