剣戟森森（けんげきしんしん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月04日（金）

剣戟森森（けんげきしんしん）
< 元軽白俗（げんけい... 　｜　見賢思斉（けんけん... >
「気性が激しくきびしいことのたとえ。また、武器がひややかにいかめしく並ぶさま」
コメダ珈琲店石和店にてミックストーストとアイスカフェオーレ。
回数券買った時にお金落としたかも〜、硬貨だと思うけど、急いでたんで諦めてしまったよ。
いつもなら絶対諦めないのに〜、周りに見当たらず、どこまで転がったんだろう？

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
61回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
42分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
114分
英検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
239.7km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
万歩計
8080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
5630m
ウォーキング距離（m） のグラフ
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