no title【まじめですさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日(日)

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【記録グラフ】
自転車走行時間
11分
自転車走行時間(分) のグラフ
自転車
2.3km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3142kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
14時
すし(2人前) 1242 kcal
20時
豆乳(1人前) 147 kcal
なべ(2人前) 903 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  3142 kcal
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