昼食後　30分の散歩を始める【ナンプレさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月09日（水）

昼食後　30分の散歩を始める
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昼食後、1時間~30分の間で30分散歩する。
【記録グラフ】
拡張期血圧
73mmHg
拡張期血圧（mmHg） のグラフ
 		収縮期血圧
117mmHg
収縮期血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の血糖値
111mg/dl
朝の血糖値（mg/dl） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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