雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

雪。
< 焼き鳥。 　｜　林檎とシクラメン。 >
雪が、降りました。
今期で２度目の雪は、とても繊細でふわふわと。
あっという間に解けました。
心配していたより積もらなくて、良かった。
猫もお出かけは遠慮して、どうやらコタツでぬくぬくしているようです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
19時
粕汁鍋（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1218 kcal
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