忘年会。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月08日（木）

忘年会。
< 3日目。 　｜　忘年会。 >
明日は忘年会。
最近は、色々な出来事があり、考えることも多く。
何か集中できずに、すべてを機械的にこなしていた気がする。
それを綺麗さっぱりとするためにも、このタイミングでの忘年会は良いのかも。
日頃の疲れを、素敵な温泉宿で癒されよう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
冷たい肉そば（1人前） --- kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キムチ鍋（1人前） --- kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
  1144 kcal
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