no title【まじめですさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
70分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
17時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
22時
日清食品 カレー（1人前） 420 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1886 kcal
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