Xmas。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月22日（木）

Xmas。
< 疲労。 　｜　コストコ。 >
仕事上がりに、姉の家で待ち合わせてクリスマスパーティを企てる。
先に帰宅した姉と待ち合わせコストコへ。
19時を回っているのに３連休前とあって、騒がしい。
人混みの間を縫ってなんとかお目当てのお料理を手にし、颯爽と帰宅する。
旦那さんが予約していたケーキを取りに行ってくれたから、あとは食べるのみ。
全てが美味しくて、パーフェクト。
特にビジュアル的に選んだ、原宿kawaii monstar cafeのクリスマスデコレーションは絶品。
ソーダ味とブルーベリー味のホイップクリームに魅了され、スポンジケーキもしっとり、ふわふわ。
想像以上に美味しかったのでした。
大成功。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
20時
寿司（1人前） --- kcal
アイスバイン（1人前） --- kcal
ザワークラフト（1人前） --- kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
スポンジケーキ（1人前） 745 kcal
  1504 kcal
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