福引き。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月02日（月）

福引き。
< お正月。 　｜　強奪作戦。 >
今年のお正月は雪がないにもかかわらず、外出頻度が過去最低だ。
一番遠くに出たのは、おせち料理の買出しでスーパーに行ったことくらい。
その塵も積もればなんとやらの副産物が、財布内で賑わっている各種福引き券。
昨日はそのうちの一つのスーパーへわざわざ福引きのために行く。
当初、牛乳がなくなるからついでに買ってこうか、くらいの勢いで行ったのだがまんまとマーケティングに負け、
スーパーの中をぐるぐると回り、余計なものまで購入し、また福引券を追加で頂く。
３枚で１回引けるため、２枚が余ってしまう始末。
あとは、その２枚に補充しないよう財布の紐を締めなければいけない。
意外とこれって、人生観が出るかな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
ピーナッツまんじゅう（1人前） --- kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
12時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン フローズンパフェ キャラメルラテ（1人前） 204 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ローストポーク（1人前） --- kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  1719 kcal
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