2月。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月01日（水）

2月。
< 円満。 　｜　吹雪。 >
あっという間に2月に突入。
おさまりかけていた寒気もまたやってきた。
今日は帰宅するのにホワイトアウトで前方が見えない状態に。
大渋滞になり、何台かの車は路肩にはまっている状態。
なんとか帰宅できましたが、恐ろしい体験でした。
明日も大変そう。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サブウェイ ツナラップ（1人前） 420 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ツナコーン（1人前） --- kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1775 kcal
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