功徳兼隆（こうとくけんりゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>功徳兼隆（こうとくけんりゅう）
17年02月04日（土）

功徳兼隆（こうとくけんりゅう）
< 皇統連綿（こうとう... 　｜　項背相望（こうはい... >
「成しとげた事績と備わっている人徳とがきわめて盛んなこと」

■テニス
今日は絶好のテニス日和、前のクラスまでは風が強かったようだったみたい。

午後からはのんびり、明日は仕事、、、久々の休日出勤かな？？

【記録グラフ】
肩回し
85回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
英検勉強
1分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
21回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
1410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE