高陽酒徒（こうようのしゅと）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月21日（火）

高陽酒徒（こうようのしゅと）
< 衡陽雁断（こうよう... 　｜　紅葉良媒（こうよう... >
「酒飲みをいう。また世俗を捨てた酒飲みだとみずからあざけり言う語」
故事：秦の末、沛公（はいこう）（劉邦、のちの漢の高祖）が高陽の近くに進軍したとき、酈食其（れきいき）はその軍門を訪ね沛公に面会を求めたが、酈食其が儒者の衣服を身につけていたので儒者嫌いの沛公に断られた。そのとき目をいからせて「私は高陽の酒徒である。儒者などではない」と言った故事から。

今日は甲府へ。
やまきにて山菜そば、SOYJOYアーモンド&チョコレート。ローソン笛吹八代店にてMACHIコーヒー(s)。
帰りにコストコに寄り、ココナッツオイル、お水、クルミを買って帰る。珍しく空いてた。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
2分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
10分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
90分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
65回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
31回
エキスパンダー（回） のグラフ
走行距離
263.6km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
1200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2249歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
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