高論卓説（こうろんたくせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日（土）

高論卓説（こうろんたくせつ）
< 甲論乙駁（こうろん... 　｜　孤雲野鶴（こうんや... >
「すぐれた意見や議論」
類：高論名説（こうろんめいせつ）・名論卓説（めいろんたくせつ）

■テニス
まったりした土曜、お昼にテニス、今日は風がなくテニス日和だった。
サーブのトスの仕方を変えたおかげかサーブがよく入るようになった。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
104分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
肩回し
61回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
ウォーキング距離
690m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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