古往今来(こおうこんらい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月28日（火）

古往今来(こおうこんらい)
< 呉越同舟（ごえつど... 　｜　五陰盛苦（ごおんじ... >
「昔から今に至るまで。昔から」

カフェベローチェ南池袋二丁目店にて直火照焼きチキンサンド、カフェラテ。
やっと初めてふちネコゲット！(正確に言うと少し前に上司に一つ頂く)
うーん、２月終わっちゃう～！！
今月のモバイルデータ通信使用量、４０５ＭＢ。
2015/7過去問５回目、166/200、正答率75/90、83.3%。

【記録グラフ】
肩回し
70回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
世界遺産勉強
55分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
9分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
10℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
8860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
5100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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