花粉症。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月01日（水）

花粉症。
< 月末。 　｜　新薬。 >
暖かい日とともに、花粉の舞い散る季節です。
朝の通勤時間からすでに、涙で目がかすむ。
三年前からこんな症状が出始めました。
子供の頃は、アレルギーなんて無縁だったから
年をとるって色々なことが起こり得るんだな、と改めて実感。
早く程よい季節になりますように。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
19時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
鉄板焼き（1人前） --- kcal
  1527 kcal
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