お雛祭り。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

お雛祭り。
< 新薬。 　｜　決定。 >
今日お雛祭り。
さすがにお人形は飾らないのだけれども、ご馳走はある。
五目のちらし寿司にふんだんに海鮮をのせた、デラックスなちらし寿司。
若鶏のもも肉と胸肉をミックスさせた、ボリュームにある唐揚げ。
昨年の秋にお寺から拾った銀杏と、自家製の干し椎茸を出汁にした手作りの茶碗蒸し。
家族揃って、こんなご馳走を食べられる、幸せ。
それをひしひしと感じたのでした。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1387 kcal
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