3/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/4
17年03月04日（土）

3/4
< 3/3 　｜　3/5 >
決起集会→徒歩帰宅

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
21280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3148点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
751点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
バンバンジー（0.4人前） 237 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
coop キムチスープ（5人前） 185 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
  2015 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE