ホワイトデー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

ホワイトデー。
< 金柑。 　｜　スーツケース。 >
今日はホワイトデー。
バレンタインデーより,はるかに静かなイベント。
購買威力の凄さはやはり、女性に軍配があがるのか。
旦那さんも予算はくれたが、好きなものをネットで注文、ということで私自身が選んだ。
大好きな「婦人画報のおかいもの」から、「神戸南京町　エスト・ローヤル」のエクレア。
珈琲とアーモンドの２種類のフレーバー。
サクサクした生地にはチョコレートとクラッシュアーモンド。
中のクリームは冷凍のままアイスのように食べても良いし、解凍してもっちりとしたクリームを楽しむも良し。
期待を裏切らないお取り寄せお菓子。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
寿がきや 焼うどん　しょうゆ味（1人前） 248 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（1人前） 389 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  1236 kcal
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