送別会。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月19日（日）

送別会。
< チョコレート。 　｜　チキンカレー。 >
今日は親友の送別会。
ここから遠い北海道への、お引越し。
24日に移動する前に、１０年ぶりの友人も加わり皆で騒ぐ。
飲む、しゃべる、笑う、の繰り返し。
こんな感じも簡単にはできなくなると思うと、辛いし寂しい。
でも笑顔で送り出さなきゃね。
とても楽しい時間を過ごせて、幸せ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1230 kcal
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