ピンチ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月06日（木）

ピンチ。
< 2017。 　｜　決定。 >
ピンチ。
21日の同窓会飲み会がピンチ。
急に会社の歓送迎会で無理だって、それから６人のスケジュールをブッキング仕直し。
面倒だとは思えるけれども私、以外とこういうの嫌いじゃあない。
みんなに連絡を取り、お店にキャンセルをし、で仕切り直し。
横で旦那さんがまあ、ようやるわ、ってしたり顔。
まあ、ここまできたらできれば全員で迎えたいじゃあない。
っていう気力だけで乗り切ろうとする、私。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1050 kcal
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