春の嵐。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月17日（月）

春の嵐。
< インフルエンザ。 　｜　雨。 >
今日は春なのに窓の外はぴゅうぴゅう、春の嵐。
せっかく桜の開花も始まりかけているのに。
明日はもっと荒れるらしいから、とても心配。
無事にお花見できるのであろうか。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
  1895 kcal
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