雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月18日(火)

雨。

< 春の嵐。  | 還付金。 >
昨日の夜は突風混じりの大雨。
横殴りの雨の音、騒がしい風の音。
それに我慢をしながら眠ること数時間。
耳元で「ポチャン。。。ポチャン。。。」という音。
まさかと思って窓枠を見たら、なんと、雨漏り。
斜めから当たる雨が窓の隙間から雫を落としている。
しょうがないので厚めのタオルを置き、とりあえずの対処で眠りにつく。
朝起きたらちゃんと静まってはいたけれども、タオルはびしょ濡れ。
困ったものです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
63.7kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1244kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ(1人前) 822 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
㈱永谷園 麻婆春雨(1人前) 155 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
メカブ(1人前) 5.5 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
(1人前) 64.9 kcal
  1244 kcal
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