no title【歩く人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月03日（水）

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【記録グラフ】
薬
2回
薬（回） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
オイコス（1人前） 90 kcal
オイコスに入れたドライフルーツ（1人前） 12 kcal
12時
オイコス（1人前） 90 kcal
オイコスに入れたドライフルーツ（1人前） 20 kcal
22時
生姜丼（1人前） 1000 kcal
  1212 kcal
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