珈琲。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>珈琲。
17年05月05日（金）

珈琲。
< 晴天。 　｜　土曜日？ >
ゴールデンウィーク、今日で終わり。
実際はカレンダー通りのお仕事だから、そんなに連休感もないけれども。
朝晩はぐっと冷えていたけれどもなぜか、急に夏日になってきたので、
珈琲もアイスコーヒーが美味しい季節に。
コールドブリューのアイスコーヒーが最近はお気に入り。
たっぷりの氷に大きめのグラスで頂く。
冷蔵庫には勿論、たっぷりのジャーに珈琲が冷えている。
珈琲のない生活は何かが欠けているよう。
風邪を引いちゃうとどうしても珈琲が飲めなくなるけれども。
それだけ健康のバロメータになっているのかな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
  571 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE