土曜日?【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月06日(土)

土曜日?

< 珈琲。  | 焼きとんかつ。 >
巷はまだゴールデンウィークの最中。
私はといえば今日はお仕事、明日はまたお休み。
土曜日という曜日感覚がすっかり、無くなりました。
せいぜいの3連休でこんなだから、10連休の人は果たして仕事に戻れるのだろうか?
私だったら社会復帰不可能になりそう。
ある意味、3連休で良いのだ。
これで十分なのだ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
64kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
65.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
青汁(1人前) --- kcal
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
五目焼きそば(1人前) 718 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース(1人前) 122 kcal
ヨックモック クッキー(2人前) 111 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み(1人前) 104 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
からし明太子(1人前) 63 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
メカブ(1人前) 5.5 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
  1629 kcal
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