才子多病（さいしたびょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

才子多病（さいしたびょう）
< 才子佳人（さいしか... 　｜　載舟覆舟(さいしゅ... >
「才能のある人はとかく病気がちだということ」
類：佳人薄命（かじんはくめい）・美人薄命（びじんはくめい）

自宅にて焼き茄子、納豆、キャベツと胡麻油昆布和え、タコス、ナチュロー大豆スティックしお味少々。
水曜の牛乳でプロテイン飲んだあたりから下痢。微熱。
食あたりか？？ 薬服んで様子見。
仕事帰りにジョナサンで夕食、セカケン勉強。
薬服んだおかげかお腹も落ち着いている？

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
108分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
85分
英検勉強（分） のグラフ
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		朝活
56分
朝活（分） のグラフ
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
94.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
1600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体温
36.8℃
体温（℃） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
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