ballet　life【ハンナ★♪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

ballet　life
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【今日やった運動】
ピラティス
【運動した時間】
一時間
【新たな発見】
体感鍛えられた！
【今日の感想】
楽しかった。普段使えてないおなかの筋肉をつかえた！

【記録グラフ】
食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
12時
みたらし団子（3人前） 355 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン 酸辣湯味 [カップ] 28g（1人前） 119 kcal
  1119 kcal
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