裁断批評（さいだんひひょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月24日（水）

裁断批評（さいだんひひょう）
< 祭政一致（さいせい... 　｜　採長補短(さいちょ... >
「裁判官が判決を下すように、文芸作品を一段高いある基準で判定する批評の方法。ヨーロッパ十八世紀初頭まではこの方法が主流をしめていた」

朝一、自宅で朝活（セカケン勉強）。
昼前千葉のマックにて朝活^_^。
幕張PA上りにてトップバリュローヤルゼリー300mgだけでお昼をすます。
また朝下痢になってしまった。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
161分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
83分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
朝活
45分
朝活（分） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
48回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
159.9km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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