削足適履(さくそくてきり)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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17年05月29日(月)
削足適履(さくそくてきり)
< 作史三長(さくしの...
|
作文三上(さくぶん... >
「目先のことに気をとられて、大事なことを忘れてしまうこと。本末を転倒して無理にものごとを処理するたとえ」
類:刖趾適屨(げっしてきく)・刖足適履(げっそくてきり)
いつものカフェにて朝活^_^
同僚4人と梟小路にて揚げ茄子つけ蕎麦、ファミマ京王プレッソイン池袋店にてアイスカフェラテ。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
106分
ILBAR
1回
ロングブレスダイエット
2回
漢検勉強
0分
英検勉強
80分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
朝活
14分
体重年齢
36
肩回し
40回
食器洗い
0.5回
走行距離
82km
ウォーキング距離
1700m
ウエスト
76.4cm
ストレッチ
3分
内臓脂肪レベル
6
BMI
20.9
腕立て伏せ
20回
睡眠時間
4.5時間
万歩計
3308歩
腹筋
17回
基礎代謝
1464kcal
体脂肪率
13.5%
骨格筋率
34.3%
体重
59.4kg
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