no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
日清シスコ 丸ぼうろ（1人前） 192 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
敷島製パン チーズとショコラのタルト（1人前） 485 kcal
21時
枇杷（1人前） 36 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
和食さと 抹茶アイス（1人前） 280 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  2098 kcal
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