三寸不律（さんずんふりつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月04日（火）

三寸不律（さんずんふりつ）
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「短い筆」

本日代休もらう！
お昼前に整骨院で鍼打ってもらってジョンソンタウンのThe Southというトレーラーハウスのカフェでランチ。
まったりとしたアメリカ南部の雰囲気で食事できた。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
279分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
10分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
79分
朝活（分） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
15.3km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
1500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2017/07/04 23:48 
おぉ～、アメリカンしてきたのですね(^o^)
いいなぁ、素敵な場所が近くにあって！
パスポートのいらないアメリカですね(^^)v
 komokomo 2017/07/05 07:49 
これでライ・クーダーが流れてたら、まさに「パリ、テキサス」の世界でした。
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