no title【キノオさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月07日（金）

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【朝ごはん】
あんパン コーヒー

【昼ごはん】
リゾット パン2個 安納芋 コーヒー

【間食】
しるこサンド

【晩ごはん】
焼鳥 サラダ エビトースト 鰺のたたき とうもろこしの天ぷら コーヒーフロート

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
あんパン（1人前） 196 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 62 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 ねぎま(タレ)（1人前） 80 kcal
ファーストキッチン コーヒーフロート（1人前） 108 kcal
  446 kcal
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