夜空。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月07日（金）

夜空。
< 明日。 　｜　チケット。 >
夜、天の川が見えないかと、空を眺める。
勿論、簡単に見えるとは思っていなかったが、今までの人生で一度も見たことがない。
本当に存在するかさえ、実しやか。
こんなに天気が良く、曇りもない空なのに。
それはさておき、今夜の月はほぼ満月に近い、とても美しい月だ。
それに沿うように星も輝いている。
なかなか外を歩いて、夜空を見上げることが少なくなった、今日この頃。
改めて自然の美しさに感動。
そして宇宙に馳せる気持ちが止まらない。
今日のBGMは「銀河鉄道９９９」で。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
12時
トオカツフーズ メンチカツサンド（1人前） 399 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  1504 kcal
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