no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

21時
高梨乳業フルマージュミックスベリー＆クラッシュアーモンド（1人前）	146	kcal
明星飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前）	98	kcal
ローソン海藻ミックスサラダ（1人前）	28	kcal
グリコ朝食Bifixヨーグルト（1人前）	106	kcal
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
タイの刺身（1人前）	233	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	10.4	kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前）	1.1	kcal
フジッコふじっ子　おまめさん　うぐいす豆（1人前）	32	kcal
蕪村庵夏の月（1人前）	81	kcal
22時
フジッコうぐいす豆（1人前）	42.6	kcal
ようかん（1人前）	178	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
	1501	kcal
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