no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
フルタ レモンパイ（1人前） 47 kcal
21時
La Neige マドレーヌ（1人前） 195 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
22時
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
とんぺい焼き（1人前） 419 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1818 kcal
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