5日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月05日（土）

5日土曜夕飯
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5日予定・・・煮込みハンバーグ、スパサラ、酢物
6日予定・・・麻婆豆腐、野菜炒め、手羽先


煮込みハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、しめじ、パン粉、牛乳、卵、塩胡椒、ニンニク、ビーフシチュー残り
スパサラ・・・パスタ、キュウリ、ロースハム、卵、塩胡椒、マヨネーズ
旨み・・・ウインナー、キュウリ、醤油、豆板醤、ラー油、ゴマ
味噌汁残り・・・もやし追加

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