上京。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月11日（金）

上京。
< 冷やし中華。 　｜　帰郷。 >
朝5時に起きて、新幹線に飛び乗る。
お盆の時期だけれども、東京行きもそこそこ混んでいて、さくらんぼ東根駅を過ぎると自由席は満席で
通路と出入り口は動きが取れない状態に。。。
それを横目にクロワッサンと珈琲を頬張る。
9時過ぎには東京駅に着き、義理母が泊まっているホテルオークラを目指す。
２年ぶりに母と会い、丸の内のエシレで買い物をし、ランチに美味しいピザを食べる。
原宿に行き、モンスターカフェで奇抜なパフェをオーダー。
異世界を満喫してから、赤坂見附のホテルにチェックインし、忍者レストランへ。
入り口から忍者がエスコートしてくれ、美味しい食事に忍者マジック。
少しお高いけれども、接待にはいいんだろう。
至福の時を過ごし、深夜眠りにつく。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
21時
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1713 kcal
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