史魚屍諌（しぎょしかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>史魚屍諌（しぎょしかん）
17年08月12日（土）

史魚屍諌（しぎょしかん）
< 至恭至順（しきょう... 　｜　四弘誓願（しぐせい... >
「史魚は自分のしかばねで主君の霊公（れいこう）をいさめた故事」
類：史魚之直（しぎょのちょく）・史魚黜殯（しぎょちゅつひん）
午後暑さが少し和らぐのを待ち、実家の庭の桜の木を切る。隣の家にのびてしまった枝、他の木も同様に切る。
母親が大切にしている庭であるが今後、どのようにしていきたいのか聞きながら、素敵な庭にしていきたい。
夜は父実家から贈ってきた飛騨牛で焼肉、ありがたい！！

【記録グラフ】
世界遺産勉強
63分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
12.15分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
19分
朝活（分） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
12.5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
193kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ジョギング
3.49km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
42.44分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE