12日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>12日土曜夕飯
17年08月12日（土）

12日土曜夕飯
< 11日金曜夕飯 　｜　13日日曜夕飯 >
12日予定・・・ナポリタン、野菜炒め、焼きナス、きゅうり、味噌汁（厚揚げ）
13日予定・・・豚南蛮、鯖缶豆腐、肉じゃが、ほうれん草おひたし


ナポリタン・・・パスタ、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、トマトピューレ（手作り）、ケチャップ、塩胡椒
野菜炒め・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー
焼きナス・・・ナス、ゴマ
漬物・・・レタス、キュウリ、キムチ、
味噌汁・・・厚揚げ、玉ねぎ、味噌、いの一番

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE