13日日曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>13日日曜夕飯
17年08月13日（日）

13日日曜夕飯
< 12日土曜夕飯 　｜　14日月曜夕飯 >
13日予定・・・豚南蛮、鯖缶豆腐、豚じゃが、おひたし
14日予定・・・鶏煮物（酢）、粉ふきいも、ナムル、餃子


豚南蛮・・・豚肉、塩胡椒、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪、ラー油、ゴマ油
鯖缶豆腐・・・鯖味噌缶、豆腐、キムチ、
豚じゃが・・・豚肉、糸蒟蒻、じゃがいも、玉ねぎ、醤油、みりん、いの一番
おひたし・・・ほうれん草
味噌汁・・・残り、ほうれん草
漬物・・・キャベツ、塩昆布、麺つゆ、一味、ラー油

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE