20日日曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月20日（日）

20日日曜夕飯
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20日予定・・・豚角煮、チャンプルー、ポパイソテー
21日予定・・・パパ夜勤


豚角煮・・・豚肉、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
チャンプルー・・・豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、厚揚げ、オイスターソース
おひたし・・・ほうれん草、ウインナー、麺つゆ、
漬物・・・レタス、塩昆布、一味

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