士魂商才（しこんしょうさい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月25日（金）

士魂商才（しこんしょうさい）
< 而今而後（じこんじ... 　｜　思索生知（しさくせ... >
「武士の心と商人としての才能とを持ちあわせていること」
Senkiyaにてオカッテサンのおひるごはんプレート（チキントマトヨーグルトカレーフライドオニオンライス、ベビーリーフサラダ、野菜けんちん汁付き、斎藤ブレンドコーヒー）。
ＮＨＫのふるカフェ系で紹介されたお店。お店の周りにも関連のギャラリーやガーデンショップがあってまったりできた。
http://www.nhk.or.jp/furucafe-blog/275817.html
【記録グラフ】
世界遺産勉強
172分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
207.9km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
76.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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