師資相承（ししそうしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>師資相承（ししそうしょう）
17年08月31日（木）

師資相承（ししそうしょう）
< 獅子身中（しししん... 　｜　子子孫孫（ししそん... >
「師の教えを受け継ぐこと。また師から弟子へ学問・技術などを受け継いでいくこと」

同僚とガスト川口新郷店にて日替わりランチ（チキンと魚フライ、ソフトフランスパン）、ドリンクバー（Tポイントカード７８点）。
前日に準備しておいたおかげで納品もスムースに終了、順調すぎて怖いぐらいだった。
【記録グラフ】
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
82分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
57.3km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
3500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ウエスト
76.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE