1日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日（金）

1日金曜夕飯
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1日予定・・・豚角煮、チャンプルー、サラダ
2日予定・・・焼きビーフン、ギョーザ、じゃがカレー炒め


豚角煮・・・豚肉、醤油、みりん、いの一番、一味、シソ、
チャンプルー・・・豚肉、厚揚げ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、創美シャンタン、ブラックペッパー
ツナサラダ・・・ツナ、レタス、キュウリ、卵、カイワレ大根、ドレッシング
味噌汁・・・キャベツ、厚揚げ、味噌、いの一番

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