ギフト。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月02日（土）

ギフト。
< 長月。 　｜　石巻（2）。 >
今月開催の大お誕生日会の準備。
ケーキ、お誕生日プレゼント、ご馳走のレシピ確認などなど。
忙しくなるな。。。
自分の誕生日も込みだけれども、自分で自分のお誕生日会を仕切るって
世のお母様方は、大変なんだと痛感するのであった。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
かつを（1人前） 133 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
  2056 kcal
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