5日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月05日(火)

5日火曜夕飯

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5日予定・・・焼きそば、ジャーマンポテト、手羽先
6日予定・・・豚テキ、野菜炒め、サラダ、蒟蒻金平


焼きそば・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、中華麺、塩胡椒、ウスターソース
アラ炊き・・・カンパチアラ、大根、蒟蒻、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番
おつまみウインナー・・・ウインナー、インゲン、塩胡椒
味噌汁・・・玉ねぎ、豆腐、小松菜、味噌、いの一番

アラが手に入ったのでメニュー変更。

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