6日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月06日（水）

6日水曜夕飯
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6日予定・・・豚テキ、野菜炒め、サラダ、金平
7日予定・・・鶏マスタード、豚大根、皮玉ポン


豚テキ・・・豚肉、キャベツ、塩胡椒
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー
皮玉ポン・・・鶏皮、玉ねぎ、シソ、醤油、。す、いの一番、鷹の爪
アラ炊き残り・・・大根、蒟蒻追加
味噌汁残り

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